배드민턴의 준비 자세는 모든 동작의 시작으로 다양한 서비스의 변화와 함께 코트의 어느 방향으로든 신속히 움직일 수 있어야 한다.

배드민턴 준비자세

가. 양발은 어깨너비로 벌리고 서서 중심을 낮춘다.
나. 여러 방향에서 오는 셔틀콕을 받기 위해서 라켓 헤드를 높이거나 떨어뜨리지 않고 몸앞쪽에 둔다.
다. 발뒤꿈치를 들어 코트 내 어디든지 재빠르게 이동할 수 있도록 한다.