이스턴 그립과 웨스턴 그립

라켓을 잡는 방법에는 이스턴 그립과 웨스턴 그립이 있다.

① 이스턴 그립: 가장 많이 사용하는 방법으로, 손목을 자유롭게 움직일 수 있어 빠르게 날아오는 셔틀콕도 쉽게 쳐 보낼 수 있다. 또한, 손목이 자유롭기 때문에 강타를 치는 데 적합하다.이스턴 그립에서 백 사이드로 날아가는 셔틀콕을 칠 때에는 섬업(thumb up), 즉 엄지손가락을 위로 세워서 라켓을 잡는 것이 유리하다.

② 웨스턴 그립: 초보자들에게 적합한 그립이며, 머리 위로 똑바로 날아오는 셔틀콕을 치기에 유리하다. 일반적으로 웨스턴 그립을 잘 하지 않는 이유는 백핸드 그립으로의 전환이 느리고, 손목의 움직임이 자유롭지 않아 다양한 기술을 구사할 수 없기 때문이다.

출처 : 직접집필